توضیحات آگهی
درباره ی مشاور ورزشی سعید بحری
مشاور ورزشی سعید بحری یکی از متخصصان برجسته در زمینه تمرینات ورزشی و سلامت جسمانی است که با هدف ارتقای عملکرد ورزشی و تناسب اندام فعالیت میکند. وی با دانش علمی، تجربه عملی و شناخت دقیق اصول تمرینی، به ورزشکاران و علاقهمندان کمک میکند تا به اهداف خود با ایمنی و کارایی بالا دست یابند.
در کنار ارائه تمرینات تخصصی، مشاور ورزشی سعید بحری با برنامهریزی دقیق، انگیزه و پیگیری مستمر، روند پیشرفت مراجعین را بهینه میکند. او معتقد است موفقیت در ورزش تنها با تمرین منظم حاصل نمیشود، بلکه ترکیبی از برنامهریزی اصولی، تغذیه مناسب، استراحت کافی و پایش عملکرد لازم است.
وی خدمات خود را به صورت کاملاً شخصیسازی شده ارائه میدهد و برنامههای تمرینی متناسب با سطح آمادگی، اهداف و ویژگیهای فردی هر ورزشکار طراحی میکند. مشاور ورزشی سعید بحری علاوه بر ورزشکاران حرفهای، به افراد عادی نیز کمک میکند تا تناسب اندام، سلامت قلب و عروق و قدرت بدنی خود را بهبود دهند.
شماره تماس: 09123573461
وبسایت: tamrinsupplements.ir
برنامهریزی تمرینات
برنامهریزی تمرینات یکی از مهمترین خدمات مشاور ورزشی سعید بحری است که با هدف افزایش عملکرد و کاهش آسیبهای ورزشی انجام میشود. هر برنامه تمرینی متناسب با سطح آمادگی، اهداف و محدودیتهای جسمانی ورزشکار طراحی میشود. مشاور ورزشی سعید بحری با بررسی دقیق تواناییها، سابقه تمرینی و اهداف فردی، برنامهای منظم و علمی ارائه میدهد. این برنامه شامل شدت تمرین، نوع حرکات، تعداد تکرارها و زمان استراحت است تا بیشترین بهرهوری از تمرین حاصل شود.
ویژگی مهم این برنامهها، شخصیسازی و تطبیق با سبک زندگی ورزشکار است. برنامههای تمرینی در فواصل زمانی مشخص ارزیابی و اصلاح میشوند تا روند پیشرفت به صورت مستمر پایش گردد. برنامهریزی دقیق تمرینات نه تنها باعث افزایش توان جسمانی میشود، بلکه انگیزه ورزشکاران را نیز افزایش میدهد و از آسیبهای ناشی از تمرین نادرست جلوگیری میکند.
مشاوره تغذیه ورزشی
مشاوره تغذیه ورزشی یکی از خدمات تخصصی مشاور ورزشی سعید بحری است که نقش مهمی در افزایش انرژی، بازده تمرینات و بهبود عملکرد ورزشکاران دارد. تغذیه مناسب میتواند سرعت ریکاوری، ساخت عضله و کاهش چربی را بهبود دهد. در مشاوره تغذیه، رژیمها و برنامههای غذایی متناسب با نیازهای هر ورزشکار و نوع فعالیت ورزشی طراحی میشود. مشاور ورزشی سعید بحری با توجه به اهداف، سطح تمرین و سبک زندگی، بهترین ترکیب مواد مغذی را پیشنهاد میدهد.
این خدمات شامل برنامهریزی وعدههای غذایی، مکملها، هیدراتاسیون و زمانبندی مصرف مواد مغذی برای حداکثر عملکرد ورزشی است. رعایت این اصول باعث میشود ورزشکاران با انرژی بیشتر، تمرکز بهتر و توان بدنی بالاتر تمرین کنند. هدف مشاور ورزشی سعید بحری در مشاوره تغذیه، ایجاد سبک زندگی سالم و متوازن همراه با بهبود عملکرد ورزشی است.
آنالیز عملکرد ورزشی
آنالیز عملکرد ورزشی یکی از خدمات حیاتی و تخصصی مشاور ورزشی سعید بحری است که با هدف بهبود عملکرد ورزشکاران و افزایش بهرهوری تمرینات ارائه میشود. این فرآیند شامل بررسی دقیق حرکات، تکنیک، استقامت، قدرت و سرعت ورزشکار است و کمک میکند نقاط ضعف شناسایی شده و با تمرینات هدفمند اصلاح شوند.
در مشاوره آنالیز عملکرد، ابتدا وضعیت جسمانی و تواناییهای فرد ارزیابی میشود. سپس دادههای مربوط به میزان انرژی مصرفی، شدت تمرین، وضعیت تعادل، انعطافپذیری و توان عضلانی جمعآوری و تحلیل میگردد. این اطلاعات دقیق به مشاور ورزشی سعید بحری امکان میدهد برنامهای علمی و شخصیسازی شده طراحی کند که تمام نیازهای ورزشکار را پوشش دهد.
استفاده از ابزارهای پیشرفته مانند مانیتورینگ حرکات، سنجش ضربان قلب، آنالیز ویدئویی و نرمافزارهای تخصصی ورزشی، کیفیت آنالیز را به حداکثر میرساند و باعث میشود ورزشکاران با آگاهی کامل نسبت به عملکرد خود، تمرین کنند.
مربیگری خصوصی
مربیگری خصوصی یکی از خدمات کلیدی مشاور ورزشی سعید بحری است که امکان تمرین تحت نظر مستقیم و کاملاً شخصیسازی شده را برای ورزشکاران فراهم میکند. این خدمت برای افرادی که به دنبال رسیدن به اهداف مشخص ورزشی، تناسب اندام یا افزایش قدرت و استقامت هستند، ایدهآل است.
در مربیگری خصوصی، برنامه تمرینی متناسب با سطح توانایی، هدف ورزشکار و محدودیتهای جسمانی طراحی میشود. مشاور ورزشی سعید بحری با حضور مستقیم در جلسات، حرکات را اصلاح کرده، بازخورد فوری ارائه میدهد و از انجام صحیح تمرینات اطمینان حاصل میکند. این روش باعث افزایش بهرهوری و کاهش ریسک آسیبهای ورزشی میشود.
مربیگری خصوصی شامل برنامهریزی دقیق شدت تمرین، مدت زمان، تعداد تکرارها و استراحتهای هدفمند است. علاوه بر تمرینات فیزیکی، مشاوره درباره تکنیکهای بهینه، مدیریت انرژی و ایجاد انگیزه نیز ارائه میشود. این رویکرد باعث میشود ورزشکاران بتوانند حداکثر بهره را از هر جلسه تمرین ببرند.
پیگیری اهداف ورزشی و تناسب اندام
پیگیری اهداف ورزشی و تناسب اندام یکی از خدمات ویژه مشاور ورزشی سعید بحری است که به ورزشکاران کمک میکند روند پیشرفت خود را بهطور مداوم پایش کنند و برنامهها را مطابق نیاز و نتایج تغییر دهند. این خدمت برای افرادی که هدف مشخصی مانند کاهش وزن، افزایش قدرت عضلانی یا آمادگی برای مسابقات دارند، ضروری است.
در این فرآیند، ابتدا اهداف ورزشکار بهصورت دقیق تعیین میشود و برنامه تمرینی و تغذیه متناسب با آن طراحی میگردد. مشاور ورزشی سعید بحری بهطور منظم عملکرد، میزان پیشرفت، تغییرات وزنی، درصد چربی بدن، قدرت و استقامت را بررسی میکند و گزارشهای دقیق برای ورزشکار ارائه میدهد. پیگیری منظم باعث میشود ورزشکاران انگیزه خود را حفظ کنند، نقاط ضعف شناسایی شده و اصلاحات لازم در برنامه اعمال گردد. این رویکرد علمی و هدفمند، سرعت رسیدن به نتایج واقعی و پایدار را افزایش میدهد و از بروز آسیبهای جسمانی جلوگیری میکند.
علاوه بر پایش جسمانی، مشاور ورزشی سعید بحری به ایجاد عادات سالم، مدیریت زمان تمرین، رعایت استراحت و تغذیه مناسب نیز توجه دارد. این رویکرد جامع باعث میشود ورزشکاران بتوانند با سلامت کامل و انگیزه بالا مسیر خود را ادامه دهند. هدف اصلی این خدمت، اطمینان از دستیابی به اهداف شخصی ورزشکار با رعایت اصول علمی، ایمنی و بهبود عملکرد مستمر است تا هر فرد بتواند به تناسب اندام، قدرت و توانایی مورد نظر خود دست یابد و نتایج ماندگار و واقعی را تجربه کند.
راه های ارتباطی با مشاور ورزشی سعید بحری (هیراد)
مدیریت : جناب آقای سعید بحری
شماره تماس: 09123573461
وبسایت: tamrinsupplements.ir
آدرس: تهران – ستارخان – بازارچه سنتی – فاز 4 – بالای پله برقی – پلاک4/193
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.